がまんしないで

81時間目

ごはん　たべている　かな

おふろに　はいっている　かな

さむくない　かな

さみしくない　かな

つらいこと　や　いたいこと

がまんしていない　かな

がまんすることに

なれないで！

つらかったら

｢つらい｣　と　こえにだして！

おうちのひと　でも

せんせい　でも

おまわりさん　でも

きんじょのひと　でも

だれでもいいから

こえに　だして！

あなたが　しあわせ　になることを

ねがっている　ひとが

この世界（せかい）には

いっぱい　いるから

いっぱい　いっぱい

いるから

あなたが　いま　いる世界（せかい）は

世界（せかい）の

ほんの　いちぶぶん　なんだよ

世界（せかい）は　

もっと　もっと

ひろくて

もっと　もっと

あたたかいんだよ